آخرین نوشته ها

نخستین جشنواره مدافعان تولید ملی برگزار می شود

دکتر امیر رضا داودی پسند با اعلام این خبر اظهارداشت: با برنامه ریزی های صورت گرفته این جشنواره با حمایت تعدادی از دانشگاه ها ، مراکز علمی و همکاری برخی نهادهای علمی ، شرکت ها ،تولیدکنندگان و اصناف مختلف برگزار می شود.وی افزود: هدف از برگزاری این جشنواره شناسایی ترغیب ...

توضیحات بیشتر »

تاثیر تنفس عمیق بر تقویت حافظه

تنفس عمیق فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد و نقش موثری در تقویت مغز و حافظه بازی میکند . تنفس عمیق و صحیح بر تک تک اعضای بدن تاثیرگذار است . شما ممکن نیست کتابی در زمینه تمرکز حواس و آرامش ذهن پیدا کنید که در آن فصلی به تنفس صحیح اختصاص داده ...

توضیحات بیشتر »

راه های افزایش خلاقیت

جهان با سرعتی شگفت‌انگیز در حال تغییر است؛ تغییراتی که در همه‌ی ابعاد زندگی بشر تاثیرگذار است. اینترنت پرسرعت، گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی با سرعتی غیرقابل باور در حال تغییر دنیای کسب‌وکار، ارزش‌ها و هنجارها و زندگی فردی و اجتماعی انسان‌ها در قرن ۲۱ هستند. فناوری در بالاترین حد ...

توضیحات بیشتر »

نقش بازی در یادگیری

پژوهشگران و دانشمندان در حوزة آموزش و پرورش، ارزش‌های والای «تعاملی بودن محیط‌های آموزشی» را پیوسته مطرح و بر آن تأکید کرده‌اند. این محیط‌ها شامل موقعیت‌هایی هستند که در آن‌ها دانش آموزان به جای اینکه گیرندگان غیرفعال اطلاعات از منابع آموزشی باشند، خود به طور مستقیم در فرایند یادگیری شرکت ...

توضیحات بیشتر »

ساده ترین روش یادگیری مکعب روبیک

ابتدا لازم است نكات زير را ياد بگيريد: 1- در تمام مكعب هاي روبيك استاندارد رنگ زرد مقابل سفيد ورنگ نارنجي مقابل قرمز ورنگ سبز مقابل آبي مي باشد. 2- در طي اجراي هرمرحله لايه مقابل شما نبايد تا آخر اجراي آن مرحله تغيير نمايد.(مثلا در شكل زير رنگ قرمز ...

توضیحات بیشتر »

والدین چگونه به دوست یابی صحیح فرزندان کمک کنند؟

داشتن دوست و برقراری روابط اجتماعی بادیگران از نیازهای اساسی فرزندان بخصوص در سنین نوجوانی و جوانی است. گرچه رفیق خوب و شایسته برای کلیه طبقات مردم در تمام ادوار زندگی ارزنده و مهم است ولی برای نسل جوان اهمیت بیشتر دارد، زیرا جوانی دوره گسترش دوستیها و رفاقت با ...

توضیحات بیشتر »

مراحل رشد انسان طبق نظریه ژان پیاژه

ژان پیاژه یکی از پژوهشگران نامداری است که بیش از نیم قرن به بررسی محتوای ذهنی کودکان و نوجوانان پرداخت و دستاوردهای ارزشمندی درباره ی شناخت نیروهای روانی آنان فراهم آورد. وی بیش از همه به تحول اندیشه و ادراک کودکان و نوجوانان توجه دارد. به این جهت نظریه ی ...

توضیحات بیشتر »

مراحل رشد د اخلاقی در کودکان

لارنس کلبرگ (Lawrence Kohlberg) یکی از مهم‌ترین نظریه‌پردازانی است که درباره رشد اخلاقی در انسان‌ها مطالعه کرده است. او معتقد است رشد اخلاق طی مراحلی که از قبل برنامه‌ریزی شده پیش می‌رود، یعنی این یک قاعده همگانی یا جهان‌شمول است و با اتمام یک مرحله، مرحله بعدی، که آمیزه‌ای از ...

توضیحات بیشتر »

چرا بعضی افراد از شکست های عاطفی بیشتر ضربه می خورند؟

بیشتر آدم‌ها بعد از اینکه از یک رابطه عاطفی شکست خورده بیرون می‌آیند توانایی عبور از مرحله بحران، رسیدن به مرحله شفا و سپس آغاز یک زندگی تازه را دارند. به ویژه اگر کسی آگاهانه و با تصمیم مشترک یک رابطه عاطفی را تمام کرده باشد طی کردن این روند ...

توضیحات بیشتر »

چرا نباید شلوار تنگ بپوشیم؟

لباس‌های نامناسب و نشستن طولانی‌مدت به‌خصوص در وضعیت‌های خاص نیز جریان خون ناحیه دستگاه تناسلی را مختل می‌کند و گاهی آن را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. علاوه بر این، تحت‌فشار قرارگرفتن اعصاب این ناحیه نیز مزید بر علت‌ می‌شود و آسیب‌های وارده را دو چندان می‌کند. پس بهتر است ...

توضیحات بیشتر »

چقدر سالم هستید ؟

سلامتی، مهم‌ترین دارایی ماست، پس باید آن را بالاترین اولویت زندگی‌مان قرار دهیم. حالا سؤالی که ایجاد می‌شود این است که چطور خواهید فهمید بدن شما سالم و آماده‌ی جوش‌وخروش و گذراندن زندگی است؟ ما در این مطلب برخی از علاماتی که نشان‌دهنده‌ی سلامت شما هستند را فهرست کرده‌ایم. ۱. ...

توضیحات بیشتر »

ویژگی های والدین خوب؛ چگونه پدر و مادر خوبی باشیم؟

پدر و مادر خوب بودن کار ساده‌ای نیست ولی می‌توان با شناخت ویژگی های والدین خوب مانند داشتن رابطه خوب با همسر، توانایی پرورش ویژگی‌های مثبت اجتماعی در کودک، دادن مسئولیت به فرزندان، خشمگین نشدن، دادن حس امنیت به کودک و … والدین خوبی برای فرزندان خود بود. این که ...

توضیحات بیشتر »

راه های پیشگیری از افسردگی

1- عادات غذاییتان را تغییر دهید مغز نیازمند ترکیب صحیحی از غذا برای عملکرد بهتر است. خوردن چربی‌های اشباع نشده مانند روغن زیتون و روغن هسته انگور به علاوه فندق در وعده‌های غذایی توصیه می‌شود. همچنین از خوردن چربی‌های ترانس که در غذا‌های آماده، گوشت‌های فرآوری شده، کوکی‌ها و کیک‌ها ...

توضیحات بیشتر »

عوارض استرس زیاد

استرس اگر کم یا موقتی باشد بخش طبیعی از زندگی به حساب می‌آید اما اگر این پاسخ روانی شدید شده و موجب مختل شدن فعالیت های روزمره گردد عوارضی در پی داشته و نیازمند درمان می‌باشد. استرس زیاد چه عوارضی دارد؟ در واقع استرس زیاد زمانی شروع می‌شود که بدن ما ...

توضیحات بیشتر »

تاثیر زینک بر سلامتی

مددکار روده نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که  فلز روی در بهبود ناهنجاری‌های روده نقش امیدوار کننده‌ای دارد. در مطالعات اخیر بر روی حیوانات محققان کشف کردند که کمبود فلز روی تنوع و تجمع میکروب‌ها در روده را تغییر می‌دهد. این اطلاعات می‌تواند برای بررسی شرایط باکتریایی روده کاربردهای جدیدی داشته ...

توضیحات بیشتر »