خانه / خانه / مشاوره / ملعمان

ملعمان

تدریس: روش موثر آن

سناریوی زیر را تصور کنید: اولین روز مدرسه است. دانش آموزان درحالی‌که می‌خندند، حرف می‌زنند و از دیدن هم خوشحال‌اند وارد کلاس می‌شوند.آن‌ها بر سر جای خود می‌نشینند و حتی جای تعجب است که به شما سلام می‌کنند. صداها زیادتر می‌شود و شما همچنان در فکر هستید. برای اینکه توجه آن‌ها ...

توضیحات بیشتر »

مطالعه به روش مطالعه ( PQRST)

مطلب زیر از کتاب زمینه روان‌شناسی “هیلگارد” تهیه شده که می‌‌تواند پاسخگوی برخی از پرسش های مربوط به شیوه های مطالعاتی باشد. با هم این مطلب را مرور می‌‌کنیم: اساس امر مطالعه و خواندن بدون فراموشی، یادگیری و حافظه است. در این جا با تکنیک ” PQRST”که مخفف آن در زبان انگلیسی،(“Preview” مرور اجمالی، “Question” سوال، “Read” خواندن، “Self-recitation” تلقین و ...

توضیحات بیشتر »

عواملی که روحیه تلاش را کم می کند

عوامل کاهنـده‌ی روحـیه عوامل تضعیف روحیه از آفت‌های بسیار مهم در کنکور هستند. دانش‌آموزان علاوه بر عواملی مانند ضعف پایه‌ای در دروس، و یا کمبود امکانات و شرایط آموزشی، از افکاری که باعث افت روحیه می‌شوند نیز آسیب می‌پذیرند.آیا عـوامل کاهنـده‌ی روحیه و افت انگیزه را می‌شناسید؟ فکر می‌کنید در ...

توضیحات بیشتر »

بهترین راه های بالا بردن تمرکز کودکان

«میشه اینقدر وول نخوری و مشقتاتو انجام بدی؟» مطمئنا شما هم وقتی فرزندتان مشغول درس‌خواندن است، چندین بار این جمله را به او می‌گویید. من شخصا این مشکل را دارم. دختر پرجنب‌و‌جوش،‌ بازی‌گوش و پرحرفِ هشت ساله‌ام را خیلی سخت می‌توانم مجبور کنم یکجا بنشیند و بدون حواس‌پرتی زیاد روی ...

توضیحات بیشتر »

اهمـيت شناسايی تيپ های شخصيتی دانش آموزان بـرای انتخاب حـرفه و شـغل

  با توسعه و گسترش راهنمایی تحصیلی در مدارس ایران لزوم راهنمایی بیشتر احساس می شود. راهنمایی و مشاوره شغلی و حرفه ای چندان جدا از راهنمایی تحصیلی نیست و می تواند نهضت جدیدی را در زمینه راهنمایی شغلی و حرفه ای در تمام مقاطع تحصیلی ایجاد کند. این نوع ...

توضیحات بیشتر »

توصیه های مشاوره ای رفتار با دانش آموز

بین جنبه‌های عاطفی و عقلانی تعادل‌ ایجاد کـنید این نکته،هم مهارتی مشاوره‌ای و هم‌ مهارتی معلمی به شمار می‌رود.مشاوره را تعاملی‌ عقلی‌ و عاطفی بین مراجع و مشاور می‌دانند و به مشاور توصیه می‌کنند،بین‌ جنبه‌های عاطفی و عقلانی مشاوره تعادل‌ برقرار کـند و بـکوشد که موضوع بحث جلسهء مشاوره حالت ...

توضیحات بیشتر »

نقش انگیزش در یادگیری

بسیاری از معلمان ویژگی‏ های دانش‏ آموزان خوب را در خصوصیاتی نظیر سخت‏ کوشی، همکاری و علاقه‏ مندی می‏دانند و بعضی از آنان این ویژگی‏ ها را به داشتن انگیزش دانش‏ آموز منحصر می‏ کنند. بسیاری از معلمان از دانش ‏آموزان سخت ‏کوشی صحبت می‏کنند که ترم تحصیلی را آهسته، ...

توضیحات بیشتر »

دوره راهنمایی تحصیلی

دوره ي راهنمايي تحصيلي دانش آموزان دوره ي راهنمايي تحصيلي به علت قرارگرفتن در حساس ترين مرحله ي زندگي خود، نياز به توجه خاصي دارند. به همين دليل اين دوره را به صورت ويژه مورد بررسي قرار خواهيم داد. در دوره ي نوجواني يك سلسله ويژگي هاي خاص در فرد ...

توضیحات بیشتر »

نقشه مفهومی چیست؟

نقشه مفهومی روشی است که توسط نواک و همکاران وی در دهه 1970 برای امور آموزشی در دانشگاه کرنل ارائه شد. جایی که نواک در حال پیگیری و فهم تغییرات در درک بچه ها از علوم بود. در جریان این مطالعات، محققان با بسیاری از کودکان مصاحبه ای انجام دادند ...

توضیحات بیشتر »

تکنیک های ایجاد خلاقیت در دانش آموزان

منظور از تکنيک هاي خلاقيت در عمل انجام  فن هـاي ارتبـاط اجبـاري، تحـرک مغـزي،گردش تخيلي، تکنيک گروه اسمي، تفکر موازي شامل ايجاد يک انديشه واسـطة غيرممکن، پيوند تصادفي، معکوس سازي در روش تدريس مي باشد. تحرک مغزی يا يورش فکری  يکي از تکنيک هاي متداول در خلاقيت و فعال ساختن ...

توضیحات بیشتر »

معجزه حافظه

عسل یکی از نعمت های باارزش خداوند است که تاثیر زیادی در افزایش قدرت سیستم بدن و به خصوص مغز دارد. کسانی که در طول ماه های امتحان از عسل استفاده می کنند موفقیت بیشتری کسب می کنند چند نمونه از خواص مهم عسل در اینجا ذکر شده است افزایش ...

توضیحات بیشتر »

راهکار های شاد زیستن

تا حالا پیش آمده که صبح وقتی چشم‌هایتان را باز می‌کنید نیم چرخی بزنید و بعد از اینکه عقربه های ساعت را با چشم نیمه باز دیدید با خود بگویید وای! باز یک روز دیگر شروع شد،چقدر غمگین و بی حوصله‌ام، اگر مجبور نبودم امروز هیچ کاری نمی‌کردم، دست و ...

توضیحات بیشتر »

بیماری های روانی و راه های مقابله با آن ها

اختلالات اضطرابی تجربه اضطراب برای هر کسی ممکن است پیش بیاید. اما افرادی که به اختلال اضطرابی مبتلا می شوند، به اشیاء و یا شرایط خاص پاسخی توام با ترس و خوف می دهند. در واقع در صورتی که واکنش فرد نسبت به موقعیت های مختلف مناسب نباشد و فرد کنترلی ...

توضیحات بیشتر »

ده روش کاربردی برای رهایی از استرس در جمع بودن

1 – از همسنگ سازی خود با دیگران اجتناب کنید این مورد آسان ترین و در عین حال دشوارترین کار برای انجام است، چون در جایگاه بشریت، انسان هر جا که می رود عزت نفسش با اوست و آن را مورد آزمایش قرار می دهد. نخست، این پندار که دیگران ...

توضیحات بیشتر »

آناتومی بدن

بخش اول : تعاریف واژه آناتومی : آناتومی از دو واژه ana به معنی کالبد و جسم و tomyia به معنی شکافتن یا تشریح کردن تشکیل شده است. تاریخچه آناتومی : وشروع علم آناتومی به زمان یونان باستان باز می گردد واولین کتابی که دراین باره نوشته شد توسط هراکلیوس ...

توضیحات بیشتر »

روش‌های افزایش تمرکز در زمان مطالعه

برای اینکه در زندگی به فردی موفق تبدیل شوید، یک توصیه این است که تمرکزتان را افزایش دهید. برای افزایش قدرت تمرکز روش‌های مختلفی وجود دارد. افزایش تمرکز بدین معناست که به سادگی روی انجام کاری متمرکز شوید و از حواس‌پرتی و کم شدن حافظه دور بمانید. اگر تمرکز کردن ...

توضیحات بیشتر »

کارهایی که افراد موفق انجام می دهند

فرصت هایی را می بینند و پیدا می کنند که دیگران آنها را نمی بینند. از مشکلات درس می گیرند، در حالی که دیگران فقط مشکلات را می بینند. روی راه حل ها تمرکز می کنند. هوشیارانه و روشمندانه موفقیت شان را می سازند، در زمانی که دیگران آرزو می ...

توضیحات بیشتر »

آمار نهایی شرکت کنندگان کنکور 97

مشاور عالی سازمان سنجش آموزش کشور از ثبت نام بیش از ۹۵۱ هزار داوطلب در آزمون سراسری ۹۷ خبر داد و گفت: این آزمون هفتم و هشتم تیر ماه برگزار می‌شود. دکتر حسین توکلی،ضمن اعلام این مطلب اظهار کرد: ثبت نام در آزمون سراسری ۹۷ که از اول بهمن ماه ...

توضیحات بیشتر »

برای بالا بردن عزت نفس خود چه کارهایی می‌توانید انجام دهید؟

۱– دایره دوستانتان را گسترده‌تر کنید تا یک سیستم محفاظتی خوب داشته باشید داشتن گروهی از دوستان که هوای شما را داشته باشند خیلی مهم است. شما نیاز به افرادی دارید که بتوانید با آن‌ها درمورد مشکلاتتان حرف بزنید، کسانی که به وقت نیاز گوش شنوای شما باشند، به این ...

توضیحات بیشتر »

خوردن چه غذاهایی به کنترل کردن اضطراب کمک می‌کند؟

 سالمون سالمون برای کاهش اضطراب بسیار مفید است. سالمون دارای مواد مغذی‌ای است که سلامت مغز را تضمین کرده و شامل ویتامین D، اسیدهای چرب امگا3، EPA و DHA هم هست. EPA و  DHA به تنظیم انتقال دهنده‌های عصبی دوپامین و سرتونین که باعث آرامش و ریلکس شدن ما می‌شوند ...

توضیحات بیشتر »

عوارض استرس زیاد

استرس اگر کم یا موقتی باشد بخش طبیعی از زندگی به حساب می‌آید اما اگر این پاسخ روانی شدید شده و موجب مختل شدن فعالیت های روزمره گردد عوارضی در پی داشته و نیازمند درمان می‌باشد. استرس زیاد چه عوارضی دارد؟ در واقع استرس زیاد زمانی شروع می‌شود که بدن ما ...

توضیحات بیشتر »

راه های پیشگیری از افسردگی

1- عادات غذاییتان را تغییر دهید مغز نیازمند ترکیب صحیحی از غذا برای عملکرد بهتر است. خوردن چربی‌های اشباع نشده مانند روغن زیتون و روغن هسته انگور به علاوه فندق در وعده‌های غذایی توصیه می‌شود. همچنین از خوردن چربی‌های ترانس که در غذا‌های آماده، گوشت‌های فرآوری شده، کوکی‌ها و کیک‌ها ...

توضیحات بیشتر »

ویژگی های والدین خوب؛ چگونه پدر و مادر خوبی باشیم؟

پدر و مادر خوب بودن کار ساده‌ای نیست ولی می‌توان با شناخت ویژگی های والدین خوب مانند داشتن رابطه خوب با همسر، توانایی پرورش ویژگی‌های مثبت اجتماعی در کودک، دادن مسئولیت به فرزندان، خشمگین نشدن، دادن حس امنیت به کودک و … والدین خوبی برای فرزندان خود بود. این که ...

توضیحات بیشتر »

چقدر سالم هستید ؟

سلامتی، مهم‌ترین دارایی ماست، پس باید آن را بالاترین اولویت زندگی‌مان قرار دهیم. حالا سؤالی که ایجاد می‌شود این است که چطور خواهید فهمید بدن شما سالم و آماده‌ی جوش‌وخروش و گذراندن زندگی است؟ ما در این مطلب برخی از علاماتی که نشان‌دهنده‌ی سلامت شما هستند را فهرست کرده‌ایم. ۱. ...

توضیحات بیشتر »

مراحل رشد د اخلاقی در کودکان

لارنس کلبرگ (Lawrence Kohlberg) یکی از مهم‌ترین نظریه‌پردازانی است که درباره رشد اخلاقی در انسان‌ها مطالعه کرده است. او معتقد است رشد اخلاق طی مراحلی که از قبل برنامه‌ریزی شده پیش می‌رود، یعنی این یک قاعده همگانی یا جهان‌شمول است و با اتمام یک مرحله، مرحله بعدی، که آمیزه‌ای از ...

توضیحات بیشتر »

مراحل رشد انسان طبق نظریه ژان پیاژه

ژان پیاژه یکی از پژوهشگران نامداری است که بیش از نیم قرن به بررسی محتوای ذهنی کودکان و نوجوانان پرداخت و دستاوردهای ارزشمندی درباره ی شناخت نیروهای روانی آنان فراهم آورد. وی بیش از همه به تحول اندیشه و ادراک کودکان و نوجوانان توجه دارد. به این جهت نظریه ی ...

توضیحات بیشتر »

والدین چگونه به دوست یابی صحیح فرزندان کمک کنند؟

داشتن دوست و برقراری روابط اجتماعی بادیگران از نیازهای اساسی فرزندان بخصوص در سنین نوجوانی و جوانی است. گرچه رفیق خوب و شایسته برای کلیه طبقات مردم در تمام ادوار زندگی ارزنده و مهم است ولی برای نسل جوان اهمیت بیشتر دارد، زیرا جوانی دوره گسترش دوستیها و رفاقت با ...

توضیحات بیشتر »

ساده ترین روش یادگیری مکعب روبیک

ابتدا لازم است نكات زير را ياد بگيريد: 1- در تمام مكعب هاي روبيك استاندارد رنگ زرد مقابل سفيد ورنگ نارنجي مقابل قرمز ورنگ سبز مقابل آبي مي باشد. 2- در طي اجراي هرمرحله لايه مقابل شما نبايد تا آخر اجراي آن مرحله تغيير نمايد.(مثلا در شكل زير رنگ قرمز ...

توضیحات بیشتر »

نقش بازی در یادگیری

پژوهشگران و دانشمندان در حوزة آموزش و پرورش، ارزش‌های والای «تعاملی بودن محیط‌های آموزشی» را پیوسته مطرح و بر آن تأکید کرده‌اند. این محیط‌ها شامل موقعیت‌هایی هستند که در آن‌ها دانش آموزان به جای اینکه گیرندگان غیرفعال اطلاعات از منابع آموزشی باشند، خود به طور مستقیم در فرایند یادگیری شرکت ...

توضیحات بیشتر »

راه های افزایش خلاقیت

جهان با سرعتی شگفت‌انگیز در حال تغییر است؛ تغییراتی که در همه‌ی ابعاد زندگی بشر تاثیرگذار است. اینترنت پرسرعت، گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی با سرعتی غیرقابل باور در حال تغییر دنیای کسب‌وکار، ارزش‌ها و هنجارها و زندگی فردی و اجتماعی انسان‌ها در قرن ۲۱ هستند. فناوری در بالاترین حد ...

توضیحات بیشتر »

تاثیر تنفس عمیق بر تقویت حافظه

تنفس عمیق فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد و نقش موثری در تقویت مغز و حافظه بازی میکند . تنفس عمیق و صحیح بر تک تک اعضای بدن تاثیرگذار است . شما ممکن نیست کتابی در زمینه تمرکز حواس و آرامش ذهن پیدا کنید که در آن فصلی به تنفس صحیح اختصاص داده ...

توضیحات بیشتر »

برگزاری امتحان سنتی در دبستان‌ها ممنوع است

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، مرتضی شکوهی با اشاره به چالش‌های باسوادی دانش آموزان اظهار کرد: مفهوم سواد در طول زمان دچار تطور شده است، زمانی سواد تنها به خواندن و نوشتن اطلاق می شد اما کمی بعدتر به برخورداری از تکنولوژی‌ها و فناوری‌ها تبدیل شد و امروز ...

توضیحات بیشتر »